2018年中考具體時(shí)間安排情況尚未公布，待公布之后小編會(huì)第一時(shí)間更新，請(qǐng)參考往年的!

以下是2017年中考考試時(shí)間安排，僅供參考

2017婁底市中考考試科目

考試科目為語(yǔ)文，數(shù)學(xué)，英語(yǔ)(含聽(tīng)力測(cè)試)，理科綜合(物理、化學(xué)、生物合卷)，文科綜合(品德、歷史、地理合卷)，體育與健康。語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)三科單科單卷，每科卷面總分為120分;理科綜合卷面總分為130分，其中物理60分、化學(xué)40分、生物30分;文科綜合卷面總分為130分，其中品德50分、歷史50分、地理30分;體育與健康30分�？荚嚳颇繚M(mǎn)分為650分。

2017婁底市中考考試時(shí)間

從教育廳獲悉，2017年中考考試時(shí)間為6月18日至20日。

中考考前如何緩解緊張

1、愉快冥想法：閉目養(yǎng)神，回憶一件令自己十分愉快的往事，使自己超脫緊張的情緒。也可以想象，自己在考試中已經(jīng)取得了優(yōu)異的成績(jī)，心里有一種說(shuō)不出的喜悅，通過(guò)這種想象來(lái)消除緊張心理。

2、自我暗示法：可用簡(jiǎn)短、有力、肯定的語(yǔ)句反復(fù)默念："我的能力很強(qiáng)"，"我一定會(huì)考好"，"我一定會(huì)勝利"。只要選擇以上任何一句反復(fù)默念幾遍，以自我暗示的方法來(lái)穩(wěn)定情緒，也可排除緊張。

3、臨場(chǎng)活動(dòng)法：由于正常的緊張情緒也會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動(dòng)活動(dòng)，使熱量散發(fā)�？勺邉�(dòng)、小跑、搖擺、踢腿;可以雙手握緊再放開(kāi)，讓全身肌肉縮緊可放松;可在考試過(guò)程中用力擰一下身體的某一部位。