1、當我走出囚室邁向通往自由的監獄大門時，我知道，倘若自己無法拋下痛苦與怨恨，那么我其實仍在獄中。

2、有建設美好南非的夢想，就有通向夢想的道路。善良和寬恕就是其中的兩條大道。

3、沒有人生來就因為皮膚顏色、出生地或宗教信仰去恨另一個人。恨需要學習，既然人們能夠學會恨，那么同樣可以教會他們愛。愛比恨更容易走進人類的內心。

4、我決心繼續為爭取自由而奮斗，直到咽氣的一刻為止。

5、有許多黑暗的時刻，人道主義信仰一時經受了痛苦的考驗，但是，我將不會也不可能會向悲觀低頭。向悲觀低頭就意味著失敗和死亡。

6、教育是可以用來改變世界的最強有力的武器。

7、我向往一個內部和平的非洲。

8、生命中最偉大的時刻不在于永不墜落，而在于墜落后總能再度升起。

9、我已經演完了我的角色，現在只求默默無聞地生活。我想回到故鄉的村寨，在童年時嬉戲玩耍的山坡上漫步。

10、不要習慣了黑暗就為黑暗辯護。

11、最大的榮耀不是永不跌倒，而是跌到后總能站起來。

12、當我走出囚室邁向通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把痛苦與怨恨留在身后，那么其實我人在獄中。

13、人們不能對正義無所作為、無所表示、無所反應，不能不抗議壓迫，不能不為建設一個好的社會、好的生活而作出努力。

14、怨恨如同牢獄，原諒別人，等于升華自己。

15、生活的意義不是我們曾活著這樣一個簡單的事實，而在于我們是否為其他人的生活帶來了變化。

16、生命中最值得榮耀的，不是沒有失敗，而是在每次失敗后都能勇敢地站起來。

17、如果你想跟你的敵人和解，就要和他共同工作。

18、在事情未成功之前，一切總看似不可能。

19、從今往后，我的生活添加了兩個重要內容，第一個是格拉薩，第二個是到莫桑比克吃大蝦。

20、勇敢的人不是感覺不到畏懼的人，而是征服了畏懼的人。

21、創造成功，靠的不是金錢，而是擁有創造成功的自由。

22、一個人的成功不在于永不墜落，而在于墜落后再升起的高度。

23、即使是在監獄那些最冷酷無情的日子，我也會從獄警身上看到若隱若現的人性，可能僅僅是一秒鐘，但它卻足以使我恢復信心并堅持下去。

24、知曉一個社會的靈魂，就看這個社會對待小孩的方式，除此以外，沒有更好的辦法。

25、在那漫長而孤獨的歲月中，我對自己的人民獲得自由的渴望變成了一種對所有人，包括白人和黑人，都獲得自由的渴望。

26、誠實、真摯、質樸、謙卑、純粹的慷慨，不虛榮，熱心助人——培養這些品質對每個人都不難——這是一個人精神生活的基礎。

27、如果你用一個人聽得懂的語言與他交流，他會記在腦子里；如果你用他自己的語言與他交流，他會記在心里。

28、你若光明，這世界就不會黑暗。你若心懷希望，這世界就不會徹底絕望。你如不屈服，這世界又能把你怎樣。

29、我履行了我對我的人民和南非的責任。我毫不懷疑后代將恢復我的名譽，同樣我要說，應當站在這個法庭上的罪犯是的成員。

30、我們最大的恐懼不是我們沒有能力，我們最大的恐懼是我們有無與倫比的力量。是我們的光芒而不是我們的黑暗使我們震驚。

31、我們可以卑微如塵土，不可扭曲如蛆蟲。

32、生命中重要的，不僅是我們曾活過這一純粹事實，而是我們使其他人的生命發生哪些改變。這決定了生命的意義。

33、為了和平，勇敢的人不害怕寬容。

34、讓黑人和白人成為兄弟，南非才能繁榮發展。

35、在這次伊拉克中，我們看見了美國和布什的一舉一動，到底誰是世界的威脅？