制定職業生涯規劃，需要從個人角度和企業角度劃分成兩個方面的內容，而個人職業生涯規劃即是劃分成兩個方面的內容，而個人職業生涯規劃即是在組織中的發展計劃，是指一個人一生的工作經歷，尤其是職業，職位的變動及工作理想實現的整個過程。下面具體分析職業生涯規劃的六個階段：

階段一：「探索階段——學生」

　　在這個階段的主要目標是發現興趣，學習知識，開發工作所需的技能，同時也發展價值觀、動機和抱負。

階段二：「進入階段——應聘者」

　　在這個階段的主要目標是進入職業市場，得到工作，成為單位的新雇員。

階段三：「新手階段——實習生、資淺人員」

　　要學會自己做事、被同事接受、學會面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作家庭的沖突、學習自主。

階段四：「持續階段——任職者、主管」

　　個人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個階段的主要目標是選定一項專業或進入管理部門，保持競爭力，繼續學習，力爭成為專家或職業經理;或是技術更新、培訓和指導的能力，轉入需要新技能的新工作、開發更廣闊的工作視野。

階段五：「瓶頸階段——高層經理」

　　在這個階段已經達到接近頂端，此時的主要目標是再度評量自己的才干、動機和價值觀，進一步明確職業抱負和個人前途，接受現狀或爭取更高發展，建立與他人的人際關系，成為一名良師益友、學會發揮影響、指導、指揮別人，對他人承擔更大責任，擴大、發展、深化技能，選拔和培養接班人。

階段六：「急流勇退階段——繼續發展者可以安然處之，生涯開發停滯或衰退者將面臨困境」

　　在這個階段的主要目標是學會接受權力、責任、地位的下降，并接受因此而轉變的新角色，培養工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業生涯，著手計劃退休，從權力轉向咨詢角色，在公司外部的活動中找到自我的統一。