【摘要】大學高考為大家介紹“家長如何幫助孩子調整中考心態”，考生們應多了解一些中考信息，對大家會有很大幫助的。

據一家長反映：“自己的心理素質本身就不太好，中考對孩子來說太重要了，真怕孩子考不好，漸漸的我比孩子還緊張，動不動就失眠，孩子面臨中考本身壓力就大，我怕我多嘴反而給他添亂，但心里又實在難受得慌”。而據相關調查顯示，很多考生們中高考試產生的“焦慮癥”，一部份是其父母焦慮情緒的“影射”。不少父母對孩子期望過高，過度關注孩子的學習和考試后的成績，這些都會影響孩子的心態。

有效復習方法決戰中考

在中考最后沖刺階段，復習時間緊、任務重，所以要合理利用時間進行零整結合，利用好零敲碎打的時間來進行反復記憶尤為重要。

備考復習中，模擬考試會很頻繁。首先要做到不要讓“模擬”牽著鼻子走，一定要按照中考試卷特點來有針對性的進行訓練，千萬不要因為“仿真度”不高的所謂模擬題和“爛題”亂了自己的手腳，影響心理。