1、雨絲，是跳動的音符；清風，是敲擊的琴鍵；思念，是心上的樂譜；我把問候，注入真心的音樂，和著手機的鈴聲，唱出對你的祝福。夏至到了，愿你快樂一夏，幸福一夏！

2、夏至養生忙，妙招來分享，多水少飲料，八杯防上火，睡眠需充足，午睡提神強，飲食要合理，瘦肉蛋奶魚，苦味宜多食，綠茶苦菊佳。關懷已送上，快樂又安康！

3、夏至養生有道，秘籍分享給你，增加午休提神，或者閉目養神，晚食粥午喝湯，荷葉綠豆消暑，牛奶瘦肉強心，多吃粗糧健體，溫馨關懷送上，快樂安康伴你！

4、日子過得真快，夏至又來身邊。天氣溫度升高，悶熱實在難耐。心靜自然涼來，萬事都要看開。不急不燥慢來，快快樂樂心開。短信祝福送到，愿你夏季開懷！

5、夏至到，養生六關需記牢，元氣關，內外溫差莫太大，情緒關，樂觀豁達好心情，濕熱關，綠豆熬粥是良方，睡眠關，盡量保證八小時，飲食關，少食紅肉多吃魚，健身關，散步慢跑好習慣。情意濃，溫馨關懷表心愿，短信傳，愿你快樂又康健！

6、一年一度的夏天又到了，遠方的你過得怎么樣了。在這高溫的天氣，要注意避暑哦，出門前做好防曬一切準備，多吃蔬菜和水果，多喝水，累了就休息，身體健康才是根本，護膚養顏不可少，祝夏天的你身體健康，皮膚白里透紅，事業順利，開心快樂每一天。

7、夏至養生有門道，五谷最能補五臟，黑豆補腎又強身，制成豆漿早晚飲，大米滋陰又潤肺，熬成米湯隨時服，小米補中又益氣，熬粥撇出上層喝，小麥除煩又去燥，帶皮熬水三次喝，高粱養肝又健胃，磨粉炒熟調成糊。溫馨關懷已送上，愿你快樂又安康！

8、夏至養生送三寶，簡簡單單效果好。飲食清淡常食粥，祛濕解暑安心神。各種煲湯味道全，營養方便又健康。喝茶品茗心性養，解渴利津身體棒。愿你快樂安康！

9、夏至飲食有要訣，筑好腸胃保護墻，適當吃些苦味物，清心除煩增食欲，啤酒健胃散熱高，適量飲用好飲料，苦瓜涼拌或肉炒，解乏明目又促消，冷食冷飲莫貪嘴，熱茶消暑提神方，汗多勿忘補充鉀，草莓桃李多吃妙，涼菜加入蒜泥醋，調味同時殺菌忙，溫馨關懷已送上，快樂安康伴你行！

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10、夏至烈日紅爐火，盛夏熱流要提心，涼仙賜言降下凡，用心品讀夏無憂，煎炸上火不入口，鬼火也難攻心口，多喝水，多洗手，清水幫你擋熱流，煩惱浮躁是絮草，心平氣和防燃著。放緩焦慮調心情，夏至晚夜枕無憂。癸巳蛇年夏至到，祝君健康快樂到。

11、夏日晚霞夕照明，映日荷花別樣紅，湖邊賞月心神靜，蛙聲片片和歌聲。遙望明月默祈禱，心上人兒要記牢，夏至已到氣溫高，養生保健莫煩躁。送你此短信，祝你夏至愉快！

12、夏日炎炎烈日照，氣溫升高心煩躁。出門害怕太陽高，在家埋怨太悶了。心煩意燥易傷肝，心平氣和健康保。愿你調整心態不煩惱，開開心心每一秒。祝夏至健康快樂！

13、初夏日，夏至至，烈日高照換季時；少食咸，少食甜，瓜果蔬菜擺在先；春爭日，夏爭時，工作生活新開始；發短信，送祝福，愿您踏上幸福路！夏至快樂！

14、夏至一到暑難耐，心平氣靜自然涼，每天一碗綠豆湯，去濕排毒最有效，新鮮果蔬常常吃，養顏去火顯療效，多喝開水多飲茶，消暑降溫有功效，夏至愿你健康相伴，清爽一片！

15、夏至高溫酷暑到，炎熱難熬似火燒。老年體弱最難受，出門傘具不能少。避雨遮陽防暑好，口渴勿食冰飲料。上火你喝王老吉，常溫瓜果最為妙。中午睡覺不能少，多喝豆汁茶水好。祝您夏至歡心笑，清淡飲食身體好。

16、熱浪滔天心煩躁，清涼短信來報到。請來一抹富貴云，也蔭清涼到黃昏。招來幸福及時雨，清潔世界滿乾坤。送來友誼清涼風，輕松避暑不言中。夏至祝福，清涼一夏！

17、295e夏至到來烈日照，地面溫度迅升高。出門需帶防曬傘，保護皮膚防曬傷。室外工作避正午，降溫工作要做好。空調溫度應適中，太低人體受不了。早晚外出走一走，鍛煉身體健康保。開開心心每一天，夏至時節無煩惱！

18、夏至到來白晝長，烈日炎炎當頭照。如今臭氧空洞已形成，太陽輻射不得了。出門帶好傘和帽，長衣遮體不可少。戶外工作要記牢，防暑降溫需做到。愿你夏季身體好，(情)皮膚健康無煩惱！

19、夏日的風像一股熱浪不斷襲擊著人們，酷熱難當。時而烏云密布雷聲大作傾盆大雨從天而降，澆的人們寒透全身，街道馬路到處濘泥滑腳難行。朋友：出門記著帶上雨傘防曬防雨，人老體弱一熱一冷容易患病，收傘為拐防摔滑倒，保障“夏至”安全出行。

20、夏至養生有妙招，情濃關懷要送上，熱天一碗綠豆湯，解暑去毒賽仙方，晨吃紅棗三片姜，功效如喝人參湯，多飲枸杞配菊花，降壓明目祛肝火。愿快樂安康！

21、蟬鳴帶來夏的燥熱，雷雨帶來夏的急促，柳樹送來夏的風姿，冷飲送來夏的清涼，夏天到了，吃個西瓜降降溫，出門打傘不傷身，冬瓜燉肉調理心身，吹空調不能過分。

22、雨水跑，溫度躥，注意飲食要清淡，