1. 每天鬧鐘一響就立刻起床。反復(fù)賴(lài)床并不會(huì)讓你更有精神，干脆利落起床吧。

2. 疊被子�；丶铱吹秸�齊的床鋪心情舒暢。

3. 起床后喝一杯水。補(bǔ)充水分的同時(shí)也精神許多。

4. 吃早餐。早餐是一日之魂，一定要吃。

5. 每周給自己訂一束鮮花。十幾二十塊錢(qián)，買(mǎi)一個(gè)星期的好心情，很值。

6. 用棉柔巾洗臉。 干凈又方便，擦完臉還可以順手擦擦桌子，非常實(shí)用了。

7. 用電動(dòng)牙刷。媽媽再也不用擔(dān)心我不愛(ài)刷牙。

8. 使用濕廁紙。誰(shuí)用誰(shuí)知道。

9. 將普通衛(wèi)生巾?yè)Q成棉條或者液體衛(wèi)生巾（針對(duì)女生）。棉條和液體衛(wèi)生巾真是神奇的發(fā)明。

10. 每天洗頭。今天要是不開(kāi)心一點(diǎn)，都對(duì)不起我這剛洗完的頭發(fā)。

11. 買(mǎi)一個(gè)好用的、速干的吹風(fēng)機(jī)。堅(jiān)持每天洗頭的重要助攻。

12. 穿不帶鋼圈的內(nèi)衣（針對(duì)女生）。解放自我。

13. 隨身佩戴一件心水小物。項(xiàng)鏈、戒指、鑰匙鏈、或是錢(qián)包里的一張照片。一定要是自己特別喜歡的那種。

14. 整理手機(jī)相冊(cè)。無(wú)意義的截圖和自拍都刪了吧。

15. 整理電腦桌面。能有效改善上班的心情。

16. 清理通訊錄里已經(jīng)想不起是誰(shuí)的人。記不住的TA，不如刪了TA。

17. 取關(guān)已經(jīng)很久沒(méi)打開(kāi)的公 眾 號(hào)。時(shí)間有限，真沒(méi)空關(guān)注那么多內(nèi)容。

18. 屏蔽每天用工作內(nèi)容刷屏的人。眼不見(jiàn)為凈，分清工作和生活，更容易快樂(lè)。

19. 少刷社交軟 件。要知道，世界上還有很多更有意思的事情。

20. 換最舒服的床單和被罩。每天至少有三分之一的時(shí)間在床上度過(guò)，當(dāng)然要用最好的床品。

21. 定期（大概兩年）換一次枕頭。一個(gè)好枕頭會(huì)讓睡眠質(zhì)量大大提升。

22. 一套真絲睡衣。略貴，但真的很值。

23. 一條又大又軟的浴巾。還是那句話(huà)，越是常用的，越應(yīng)該買(mǎi)最好的。

24. 陽(yáng)光好的時(shí)候曬曬被子。陽(yáng)光的味道勝過(guò)香水。

25. 在床邊鋪一塊地毯。整個(gè)臥室都會(huì)變溫柔。

26. 每周至少做一次掃除。其實(shí)做家務(wù)有助于釋放壓力。

27. 清除冰箱里的冰霜。一個(gè)整潔的冰箱，會(huì)讓里面的食物都看起來(lái)更高級(jí)。

28. 冰箱里多準(zhǔn)備一些保鮮盒。能夠保存更久，而且整整齊齊。

29. 很久沒(méi)吃的水果和蔬菜果斷丟掉。當(dāng)然最好還是早點(diǎn)吃。

30. 擦干凈窗戶(hù)和鏡子。感覺(jué)房子都增 值了。