十堰全市公安戶籍總戶數119.42萬戶，戶籍總人口347.50萬人，其中男性183萬人，女性164.5萬人。年末，全市常住人口340.9萬人。十堰市是湖北省散雜居少數民族工作重點地區之一，有回族、滿族、土家族、蒙古族44個少數民族成分。，十堰少數民族人口為2.25萬人，占全市總人口的0.65%，具體的十堰人口信息，十堰各區人口數量排行榜，歷年十堰人口數量排行榜。

十堰各區人口數量排行榜

序號 區名 面積(平方千米) 人口(萬人)

1 張灣區 559 28

2 茅箭區 578 32

3 白浪經濟技術開發區 93 7

4 鄖縣 3863 56

5 鄖西縣 3509 51

6 竹山縣 3586 46

7 竹溪縣 3279 36

8 房縣 5115 52

9 丹江口市 2809 45

10 武當山旅游經濟特區 312 6