“六個一”活動的主要內容，即：

1、參加一次愛國主義教育活動。通過參加一項“愛國百分百”尋寶大行動，參觀各類紀念館、展覽館、革命遺址、烈士墓，參加夏令營，觀看一部愛國影視片，瀏覽“血鑄中華”、“民族魂”網站等各種形式，接受一次愛國主義教育和革命傳統教育。

2、開展一次青年志愿者服務活動。立足實際，開展助老扶幼、助困扶弱、服務“三老、清撿垃圾、保護環境、公益宣傳、秩序維護等各種形式的青年志愿者服務活動。做到既作貢獻，又長才干。

3、為回報父母、長輩做一件實事。通過為父母、長輩做飯、洗衣、整理家務，或過生日、檢查身體等多種形式，進行面對面、心與心的交流，學會體諒關心父母，切實接受家庭美德教育。

4、開展一次社會調查。通過對我縣或學生所在社區、鄉鎮等經濟社會發展現狀進行一次調查，引導學生了解社會，培養熱愛家鄉的情感，增強與人溝通的能力。并要求每位參加活動的學生（或每個小隊）撰寫一篇調查文章。

5、讀一本好書。通過讀一本好書(科普讀物、文學名著、童話、寓言或其它優秀文學作品均可)，做一本讀書筆記，寫一篇讀后感，培養良好的讀書習慣，學會從書中汲取人類文明的優秀成果，提高自身科學素養和人文素養，提高學習能力、創新能力和實踐能力。

6、參加一項文體活動。引導學生有意識地拓展一項素質技能，參加一項文化或體育類活動，通過參加各種形式的文體活動，提高學生審美能力和身體素質，養成健康的生活方式。