一般建議為3-5分左右為限制，最高不超10%的位次。高考志愿填報的沖一沖，指的是第一志愿以及第二志愿，可以選擇與考生分數有較少差距的高分院校。

一、報志愿沖一沖一般高多少位次

1、高分段考生(排名8萬位次以內)

在新高考設置96個志愿的時候，可以設置50%的院校進行沖刺。即48個沖，24個保，24個穩。高分段考生成績良好，正常情況下，只要不太夸張，還是機會比較大的。

2、中分段考生(排名8萬位-16萬位次以內)

在新高考設置96個志愿的時候，可以以“穩”為主。沖的數量24個，穩48個，保24個。中分段考生由于人數眾多，競爭激烈，所以要以確保自己能考上的最好大學為主。

3、低分段考生(排名20萬位次以后)

在新高考設置96個志愿時，要以“保”為主，可選擇24個沖，24個穩，48個保。由于分數的限制，沖刺階段比較困難，所以建議以“保”為主，加大自己的錄取率。

注意：由于不同省份的排名各有不同，具體分段，要以考生所在省份的情況為主，考生要對自己的分數以及排名了解情況，這樣才能選擇自己理想的大學。

二、高考怎么沖志愿

沖一沖就是選擇近年來錄取排名超出自己實際排名的大學去填報，第一選擇專業好的，第二選擇專業錄取規則好的。什么叫專業好呢?招生專業不多、沒有自己特別不愛讀的專業。滿足這倆條件就對了。

在沖一沖的時候，假如成功被學校錄取，那么我們的分數相對于其他被錄取考生是沒優勢的，可能排在倒數幾名，所以就存在被調劑專業的風險，而本身調劑專業有兩個重要的前提：一是調劑不超出本省招生專業，二是盡量選擇與孩子報考專業相近的專業。

什么叫專業錄取規則好的，大家應該都知道進檔考生在劃分專業的時候，有分數優先、專業優先和分數級差這三種專業錄取規則的。作為我一個沒有分數優勢的孩子，一不小心沖進來的孩子，后兩種專業錄取規則顯然對我更有利。

三、平行志愿之間的分數差距多少較合適

1、高分段、中分段、低分段分差梯度不同。

高分段考生人數較少，根據考生位次和分數基本可以確定目標院校，分差和梯度不需要太大，保底學校適當拉低點就行，中低分段考生就不同了，同分人數1000人以上的比比皆是，分差梯度需要適當拉大，沖的學校只要沒有不能接受的分差，難免撿漏，穩的學校多報幾個，分差相對不要拉開太多，也可以部分無分差填報，比較后再選兩個低于目標院校20分左右的學校保底就行。

2、選學校和選分差梯度不同。

如果你選學校，那么分差就不需要拉大，如果你是先考慮專業，那么分差梯度就要大點，因為每個學校里各個之間的分差很大，比如天津醫科大學某年在山西較3+2臨床572分，較低分護士549分，相差23分，如果你報臨床就要高于自己的分數20以上才行，也就是分差梯度要高20多分，如果你報護士有一兩分梯度就夠了，這種情況不能按學校投檔線而應該按投檔線增減分差梯度。

3、熱門學校和冷門學校的分差梯度不同。

學校的冷熱程度、分數高低也不是一成不變的，比如去年升入學科的雙非大學和升入雙大學的大學，分數肯定要比往年增加許多，比如鄭州大學，河南大學剛升入雙，填報這類學校分差就要大一些，熱門和有發展潛力的也是這樣，同樣學校同樣每年分數增幅較大，這類就要增加分差高度，比如太原理工大學軟件工程在山西招生情況，近三年較低位次分別是43271、45851、49765，減少3614位和2580位，換算成等位分年增加10分和11分，填報這類就要適當拉大填報梯度。