一、川味麻辣火鍋<]承老師直夸我：麥兜你終于找到生命的真諦了！

十、小寒大寒冷成冰團，身強體健趕走陰邪。飲食溫熱，舒胃養脾。多粥少干，補水健膽。紅燜羊肉補氣養腎，麻辣火鍋開胃熱身。天寒人送暖，小寒友不寒。

十一、【減肥十大禁忌】禁忌一：不愛吃早餐；禁忌二：不愛運動；禁忌三：不愛吃水果、蔬菜；禁忌四：吃宵夜；禁忌五：吃東西太快；禁忌六：油炸食物；禁忌七：零食；禁忌八：飲料；禁忌九：麻辣火鍋；禁忌十：甜點。眼瞅著夏天就要到了，哥們姐們，瘦瘦更健康哦！

十二、小寒大寒冷成冰團，身強體健趕走陰邪。飲食溫熱，舒胃養脾。多粥少干，補水健膽。紅燜羊肉補氣養腎，麻辣火鍋開胃熱身。天寒人送暖，小寒友不寒，祝小寒快樂！

十三、春夏更迭，氣溫漸高，飲食要“五少”：少食鈉鹽：鈉鹽太多會誘發高血壓病；少食油脂；油脂太多易長胖；少吃糖，糖不含基本營養素；少吃含膽固醇高的動物食品；少食辛辣食品，不宜進食麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火、誘發瘡癤腫等疾病。

十四、別具風味的晚宴,在云天寒哨熱鬧開席——唐團長考慮到氣溫低,哨兵們又大多來自川渝地區,特地帶來了一大袋麻辣火鍋底料。