1、雨水節氣飲食：豆苗鮮嫩清香，含有較為豐富的纖維素，防癌清腸，還含有極多的鈣質、維生素B、C。中醫認為，豆苗性清涼，具清熱作用，可使皮膚光滑柔軟。

2、雨水節氣來到，養生保健必要。加強身體保健，水果蔬菜不厭。天天戶外鍛煉，衣物注意增減。皮膚容易干燥，補充水分常伴，食物少酸多甜，身體永遠康健。

3、雨水，送你四個寶：蜂蜜、大棗、銀耳和山藥，不僅可以調養脾胃和祛風除濕，更是一年中吸收此類天然營養品的最佳時刻，進補千萬可別少了！

4、雨水時節到來，寒濕之邪易傷脾臟，雨水前后應養護脾臟：少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜，注意鍛煉身體，增強身體抵抗力，切記衣物莫過早減少。愿你健康！

5、雨水漸多好運連，甘露飄灑秀青山。誰不說俺家鄉好，風調雨順米糧川。好雨知節及時降，澆出萬紫千紅艷。喜樂農家歡聲唱，五谷豐登美景展。愿友雨水沖煩憂，了卻心中干旱情！

6、春雨降臨人心喜，幸福吉祥臨人間。絲絲春雨送我情，到你身旁圍你轉。送你快樂無憂煩，事事順利無磨難；送你開心美笑顏，驅走愁眉和苦臉；送你健康身體健，病魔離身不敢沾。祝雨水快樂！

7、雨水到來大地歡，萬物更新綻笑顏。青山朗潤看不斷，剛健挺拔指向天。碧草萋萋綠葉鮮，蓬勃生機美無邊。香花萬朵美姿顏，用心欣賞樂連連。雨水到了，愿你的.生活美的幸福！

8、千樹萬樹梨花開，又是一年雨水來，小雨滴滴都是愛，短信句句表關懷，愿你生活滋潤更精彩，生意興隆又發財，心情愉快無陰霾，愛情甜蜜神仙賽，天天快樂爽歪歪！

9、雨水節氣，濕氣上揚，養生保健，重在脾臟：常吃果蔬，少食生涼，五味不偏，飲食適當，慢減衣物，切勿受涼，還要注意，氣溫驟降，流行感冒，時時預防。

10、冬去春來雨水節到，養生貼士向您問好，冷暖交替氣溫不定，注意春捂防止感冒，少食生冷辛辣油膩，多吃粗糧新鮮果蔬，湯和粥類清除火氣，養護脾胃肝氣順暢，保健養生你要記牢，持之以恒健康沒跑。