一、2022年寧夏高考科目安排時間表

考試科目

理工類：語文、數學、外語、理科綜合(物理、化學、生物);文史類：語文、數學、外語、文科綜合(政治、歷史、地理)。 高校招生全國統一考試總分為 750 分，其中語文、數學、外語各科滿分均為 150 分，綜合科目滿分為 300 分。

考試時間

二、寧夏高考期間的注意事項

提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環境。坐在座位上，盡快進入角色。

拿到考卷后5分鐘內一般不允許答題，考生應先在規定的地方寫好姓名和準考證號、考試號。

然后對試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁碼順序有無錯誤、每一頁卷面是否清晰、完整，同時聽好監考老師的要求。

這樣做的好處是可以及時發現試卷錯誤，以便盡早調換，避免不必要的損失。

考試時，一時想不起某道試題的答案，可以暫停回憶，轉移一下注意力，先解決其他題目，過一定的時間后，所需要的答案也許就回憶起來了。

如果拿到試卷時，大腦緊張得一片空白，可通過強烈的心理暗示來有效地抑制緊張情緒。

考生在考場上發現時間少不夠用，緊張是正常的。

但你不能因為緊張就不知所措，第一需要做的是調整緊張心態，可以這樣安慰自己：“我來不及，別人也會是這樣的。”

調整好情緒后，想想答題卡有沒有填好，如果沒有填，先填答題卡，并耐心檢查一遍。再整體看一看還有幾道題目沒有做，它們的難易如何，各題的分值是多少，如果做需要多長時間。

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