轉(zhuǎn)眼暑期快接尾聲了，同學(xué)們即將步入新學(xué)年，北京四中網(wǎng)校教學(xué)部韓老師給大家提醒幾點(diǎn)開學(xué)前必做的事。檢查暑假作業(yè)完成了沒(méi)有；如果學(xué)習(xí)文具用完了，是否提前準(zhǔn)備好新的文具；是否提前預(yù)了開學(xué)后的課程，能帶著問(wèn)題去上課，才不會(huì)課上開小差。要做好新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，有目標(biāo)，才會(huì)有進(jìn)步！

首先：家長(zhǎng)要提醒孩子提前轉(zhuǎn)入新的角色，讓孩子知道上課并不枯燥。玩了一個(gè)暑假，對(duì)暑期快要結(jié)束并沒(méi)有意識(shí)到。隨之而產(chǎn)生的抵觸情緒也會(huì)在假期尾聲時(shí)到來(lái)，這時(shí)作為父母要起到積極的作用，讓孩子知道上課并不枯燥，引導(dǎo)他們體驗(yàn)進(jìn)取的樂(lè)趣，體會(huì)學(xué)習(xí)的快樂(lè)，并充分創(chuàng)造快樂(lè)學(xué)習(xí)的家庭氛圍。

第二：引導(dǎo)孩子適應(yīng)上學(xué)生物鐘，模擬開學(xué)后的作息時(shí)間，不一定一次到位，但要循序漸進(jìn)。要注意恢復(fù)正常的作息時(shí)間，保證睡眠質(zhì)量。減少白天休息，睡懶覺(jué)的慣。一定要正常飲食，配合適量的戶外活動(dòng)，珍惜在家復(fù)的時(shí)間。

第三：幫孩子調(diào)節(jié)愉悅的開學(xué)期待，幫助她回憶上學(xué)期間開心的事情。做好上學(xué)期的復(fù)，也要進(jìn)行新課程的提前預(yù)。可以簡(jiǎn)單梳理一下，數(shù)學(xué)，物理，化學(xué)等即將要學(xué)的知識(shí)。及時(shí)發(fā)現(xiàn)總結(jié)自己的問(wèn)題。

最后即便孩子在開學(xué)后依然存在"暑假綜合癥"，也不要著急。父母的正確引導(dǎo)，起到至關(guān)重要的作用，引導(dǎo)孩子積極看待所發(fā)生的事情，多看一些積極向上的勵(lì)志書籍，時(shí)和孩子一起動(dòng)手做飯等等；多鼓勵(lì)孩子逐漸回歸學(xué)習(xí)的軌道，和老師建立良好溝通的橋梁，可以盡快擊退"暑期綜合癥"給同學(xué)們帶來(lái)的負(fù)面影響。